Dormir após a 1h da madrugada pode impactar diretamente o metabolismo e os hábitos alimentares. Estudos revelam que pessoas que…
sono
Pesquisadores chineses descobriram que dormir mais horas nos fins de semana pode reduzir em até 20% o risco de doenças…
Um estudo publicado na revista científica Nature Human Behaviour, analisou 154 artigos de 28 países, totalizando 5.715 participantes, e concluiu…
